Повечето от нас са преживели ужасяващо чувство, когато без видима причина, сърцето ни започва да бие бързо и още повече изпадаме в паника, да не получим сърдечен удар.
В повечето случаи това винаги е напълно безвредно, но може да бъде и знак за здравето на сърцето. Проблем, който се задейства от тревожност, и най-често се среща сред хората, които страдат от нервност и панически атаки.
Този проблем може да бъде успешно контролиран и се третира с акупресура, която работи чрез облекчаване на цялото тяло и увеличаване на циркулация в тялото.
Тази точка е една от жизненоважните в акупресурата за сърцето, което помага за облекчаване на тревожност, нервност и сърцебиене.
Тази точка се намира в средата на гръдната кост, три палеца ширина от долния ръб на костта.
За да активирате този момент, просто го натиснете плътно с помощта на палеца за 1 до 2 минути, докато дишате дълбоко, бавно и равномерно.
Това ще успокои напрежението в гърдите, емоционалния дисбаланс, нервност, безпокойство, депресия и истерия. Тя също така помага за лечение на астма, кашлица и проблеми на гърдите, като недостатъчно кърмене и мастит, както и болки в гърлото.
Друга мощна точка на акупресурата и акупунктурата за облекчение на тревожност е третата точка, която се намира точно между веждите, на кривата, където е моста на носа.
За стимулиране на този етап, просто затворете очи и съберете дланите си заедно, като ги поставите на мястото. Използвайте вашите средни пръсти и показалците, като леко натиснете точката за 1 минута по време на дълги, бавни и дълбоки вдишвания.
Тя помага за успокояване на цялото тяло, облекчаване на симптомите, свързани с тревожност, нарушения на съня, безсъние, главоболие, проблеми с очите, световъртеж и замаяност и запушване на носа.
Стимулирайте тези точка, отпуснете сетивата си и успокойте ума и тялото.
От: За Жената
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
Още по темата
Нерон: Последният Юлий Клавдий и неговото бурно наследство
Той е един от най-противоречивите фигури в римската история… За съжаление известен освен с всичко друго и с убийството на собствената си майка. Нерон: Последният Юлий Клавдий и неговото бурно наследство Роден през 37 г. като Луций Домиций Енобарб, Нерон е една от най-противоречивите фигури в римската история. Член на Юлиево-Клавдиевата династия, този римски император […]
Шакира отново е в Барселона … с най-дръзката си визия: дънкова минипола и …
На 46 години Шакира все още е една от жените, които се осмеляват да правят всичко: от издаването на песни, които са абсолютни световни хитове… И, разбира се, в стилово отношение певицата никога не е изоставала. Гардеробът на колумбийската певица е небрежен, смел и привличащ вниманието. Удобните дрехи заемат централно място в гардероба ѝ и […]
Американка разказва защо е решила да напусне страната си и да се премести в Испания (видео)
Причините, които могат да накарат някого да вземе решение да се премести в друга държава, са многобройни: по-добри възможности за работа, качествено образование, нови културни преживявания, събиране с близки хора или бягство от трудни ситуации и др. Ясно е, че независимо от причините, всички те имат за цел да подобрят качеството си на живот. Това […]
Състоянието на британския премиер Риши Сунак и семейството му намалява с повече от 630 000 евро на ден
Издигането на 43-годишния Риши Сунак на най-високия пост в британската политика през октомври 2022 г. съвпада с колосален спад в състоянието, което той споделя със съпругата си 43-годишната Акшата Мурти. Годишният списък на най-богатите лица или семейства в Обединеното кралство, публикуван в петък, разкрива, че състоянието на Сунак и съпругата му се оценява на 529 […]
Присила Пресли и внучката ѝ Райли Коеф се споразумяха за наследството на Лиса Мари Пресли
След месеци на съдебни спорове вдовицата на Елвис Пресли Присила Пресли най-накрая се споразумя с най-голямата си внучка Райли Кю за завещанието на единствената дъщеря на певеца – Лиза Мари Пресли, която почина от инфаркт в Лос Анджелис през януари на 54-годишна възраст. След прочитането на документа Присила решава да съди внучката си, защото дъщеря […]
Героична постъпка на двама сърфисти в Кантабрия: спасяват делфин на плажа в Маталехас (видео)
В четвъртък сутринта двама сърфисти – Пабло Каранса и Давид Исса – спасяват живота на изхвърлен на брега делфин на плажа в Маталехас, Кантабрия. Животното стигнало до плажа, но заседнало и не можело да влезе отново в морето. Сърфистите се натъкнали на животното по време на сърфиране и, без да се замислят, веднага се заели […]
