Здраве

Испанците са тези, които най-малко си мият ръцете на ден

Written октомври 15th, 2016 by
Categories: Здраве, Испания
No Comments »
Испанците са тези, които най-малко си мият ръцете на ден

Въпреки, че редовното миене на ръцете предпазва от 200-та заболявания и намалява риска от развитие на резистентност към антибиотици, испанците са тези, които най-малко си мият ръцете на ден. Испанските жени мият ръцете си около 7 пъти на ден, а мъжете около 6 пъти.

Навика често да си мием ръцете ни предпазва от 200 заболявания и намалява риска от развитие на резистентност към антибиотиците, според доклад на организацията „Миене на ръце“, публикуван по повод отбелязване на Световният ден на миене на ръцете.

Някои от болестите, които можем да предотвратим при редовното миене на ръцете са: респираторни инфекции като обикновена настинка или грип, пневмония, коклюш и бронхиолит; патологии на пренасянето фекални-орално, като холера, диария и хепатит А и Е; и гастроентерит, гастрит, пневмококови заболявания или чревни червеи.

Според данни на УНИЦЕФ през 2015 година, повече от 300 хил. деца под петгодишна възраст са починали в света от диарийни заболявания, свързани с липсата на питейна вода и канализация.

Изследвания показват, че измиването на ръцете със сапун след използване на тоалетна или преди хранене може да намали риска от болести като диария с 40% и 25% за пневмония при малките деца.

Световната здравна организация (СЗО) предупреждава, че редовното миене на ръцете намалява риска от заболяване, което от своя страна намалява употребата на антибиотици и следователно спомага за намаляване на нарастващата резистентност към тези медикаменти.

Ако ти е харесала статията, стани наш приятел във Фейсбук!

Изследване показва: всички марки зърнени закуски съдържат пестициди

Written октомври 12th, 2016 by
Categories: Здраве, Испания
No Comments »
Изследване  показва: всички марки зърнени закуски съдържат пестициди

Изследване показва, че всички основни марки зърнени закуски /cereales/съдържат пестициди, съобщава испанската телевизия „Антена 3”. Изследването е направено от френската неправителствена организация „Бъдещи поколения”, която се занимава с изучаването на опасностите, които крият пестицидите за човека и за околната среда.

3-98883773

Силвия Иванова

100% от зърнените закуски, анализирани в проучването съдържат остатъци от пестициди. Това става ясно от извадка на изследването, в което са участвали 15 марки не екологични и 5 екологични зърнени храни като Kellogg’s, Nestlé y Jordans или големи дистрибутори като Auchan, Leclerc и Carrefour.

Анализът е установил, че при всички не екологични зърнени храни е имало наличие на пестициди, докато при екологични е нямало.

Индивидуалното изследване на проби от всяка от горепосочените марки, обаче, е показало, че откритите количества пестициди в храните не представляват риск за здравето на хората.

Въпреки това, неправителствената организация предупреждава за риска от така наречения коктейл или комбинация от различни химикали, които могат да причинят сериозно увреждане на здравето. В 15-те проби от различни марки зърнени закуски са открити 141 остатъци на пестициди.

От организацията „Бъдещи поколения” обясниха, че за почти 60% от остатъците се подозира, че са химикали, които могат да нарушат хормоналната система и да причинят здравословни проблеми, като например намаляване на фертилитета, диабет или да окажат ефекти върху имунната или дихателната системи при хората.

Валенсия ще бъде Световна столица на храните

Written октомври 11th, 2016 by
Categories: Здраве, Испания
No Comments »
Валенсия ще бъде Световна столица на храните

През 2017 година Валенсия ще бъде Световна столица на храните, след като Организацията по прехрана и земеделие на Организацията на обединените нации (FAO) избра столицата на Турия за тази среща.

3-98883773

Владимир Илиев

Това съобщи на пресконференция в понеделник кметът на Валенсия Хуан Рибо, на която присъства съветникът по търговията Карлош Галиана, както и съветника по агрикултурата Консул Кастильо.

По този начин Валенсия, която се бореше за това място с Тел Авив, ще се превърне във фокус на усилията за промяна на хранителните навици в големите градове.

В конкурса Валенсия е обърнала по-специално внимание на малките зеленчукови градини, които са разположени в крайградските зони и тяхната роля в средиземноморската диета. Освен това, е обърнато внимание на работата, извършена в тази посока от службите по търговия и земеделие.

На среща, организирана от кметството на Валенсия през октомври 2017 година ще събере на едно място повече от 100 кмета от цял свят. На която ще бъдат представени различни инициативи, свързани с дейността на организацията и чиято цел е да „достигнат до много хора”.

Хуан Рибо подчерта, че това е „много важна новина, която поставя Валенсия на световната карта.“

Какво е „karoshi“?

Written октомври 10th, 2016 by
Categories: Здраве, Свят
No Comments »
Какво е „karoshi“?

Karoshi е японска дума, която никой не би искал да чуе.

3-98883773

Владимир Илиев

На български означава смърт от преумора от работа и, въпреки че изглежда градска легенда, през 1987 г. здравното министерство на Япония я признава за социално заболяване.

Ако някой почине от karoshi, семейството му получава компенсация от около 20 000 долара, от страна на правителството и 1.6 милиона долара от компанията, в която е работил.

Според министерството на труда на Япония, в началото тези случаи са били едва 200 на година, но през 2015 година броят на жертвите е достигнал 2 310 души.

Според Националния съвет за защита на жертвите на karoshi, истинския брой на жертвите може да стигне до 10 000 годишно.

Наистина ли някой може да умре от преумора на работното си място?

Диагноза karoshi

Това е горе долу един типичен случай:
Кенджи Хамада на 42 години е бил служител на охранителна фирма в Токио. Седмичната му рутина е включвала 15-часов работен ден и 4 часа отиване и връщане от дома до офиса. Един ден неговите колеги го намерили легнал на бюрото си. Те помислили, че е заспал, но когато минали няколко часа и той не се помръднал, разбрали, че е мъртъв. Причината за смъртта е диагностициран масивен инфаркт.

Хамада умира през 2009 г., но това не е първата жертва на karoshi. Преди 40 години напълно здрав човек на 29 години претърпя apoplejía – внезапното спиране на някои мозъчни функции поради кръвоизлив, запушване или притискане на артерия в мозъка – след като трябвало да покрива последователно две смени в отдела за разпространение на един от най-големите вестници в страната.

За да бъде поставена диагноза karoshi, жертвата трябва да е работила извънредно над 100 часа преди смъртта или 80 часа в два или повече последователни месеца през последните шест месеца.

„След Втората световна война японците са тези, които имат най-дългото работно време в света. Те са работохолици“, казва Кари Купър, експерт в управлението на стреса към Университет на Ланкастър, Великобритания. „Следвоенните години работата е предложила на мъжете нова мотивация. Работниците са били ентусиазирани не само от финансовата компенсация, но и от психологическата. Фирмите посрещнали този нов социален ред и започнали да финансират профсъюзи, културни групи, къщи за работници, транспорт, съоръжения за отдих, клиники, детски градини и ясли. И лека полека живота започнал да се върти около работата, но това не било достатъчно“, допълва Купър.

Какви са ползите от бозата?

Written октомври 9th, 2016 by
Categories: Здраве, Любопитно
No Comments »
Какви са ползите от бозата?

Думата боза има турско-персийски произход, което подсказва, че родината й е Близкият изток. Тази напитка се пие най-много в България и в Турция и по-малко в Югославия, Румъния и Гърция. Разпространена е също в казвказките райони на СССР и в някои арабски страни, пише jenatadnes.com.

Старите траки, древните елини, а по-кьсно и славяните на Балканския полуостров са отглеждали просо. Гъстата каша от смлени с помощта на примитивни каменни мелници просени зърна е била любимо ястие на траките. Разредената с вода каша, оставена да ферментира, е била използвана като освежително питие, наред с медовината.

Сега в България бозата се произвежда от пшеничени зърна, пшеничено, ръжено или просено брашно, което се вари и след това се подлага на ферментация с помощта на специални млечнокисели и спиртни микроорганизми.

Различните видове боза съдържат 6-9 на сто захар, около 8,5 на сто нишесте, около 1 на сто алкохол, малко белтъчини. При ферментацията се образуват въгледвуокис, оцетна и млечна киселина, които й придават разхладителния вкус и специфичния аромат. Според български таб­лици (акад. Т. Ташев), 100 г боза дава 50 до 86 калории.

От друга страна, бозата се обогатява с активно действуващи съставки, които се образуват в процеса на ферментацията, главно витамини, ензими и органични киселини.

Бозата съдържа и минерални вещества — натрий, калий, калций, магнезий, желязо, силиций и някои микроелементи като манган, цинк, ванадий, молибден и др. От витамините най-много е застъпена групата В — В1, В2, В6, В12, РР, пантотенова и фолиева киселина и др. Затова бозата се препоръчва при недостиг на витамини от групата В и по-специално при лактофлавинов дефицит. Тя е полезна при загуба на телесно тегло (в количество 1/2 – 1 л на ден) и за възстановяване на силите след преболедуване от тежки инфекциозни и други заболявания, тъй като някои нейни съставки подобряват баланса на изразходваните вещества.

Бозата е също така добро питие за кърмачки, тъй като усилва отделянето на мляко. Кърмещите майки могат да приемат всекидневно по 1/2 – 1 л боза, пък и повече.

Болестните микроорганизми бързо загиват в условията на млечнокиселата и оцетно-алкохолната ферментация. Ето защо бозата притежава и противомикробно действие, подобно на киселото мляко.
Въгледвуокисът, който се получава в резултат на двойната ферментация в бозата, улеснява храносмилателните процеси. Отделят се повече солна киселина и пепсин в стомаха и се подобрява усвояването на храните. Затова тя може да се използва с успех при някои форми на храносмилателни разстройства (диспепсии).

3-98883773

Какви и къде се продават български храни в Испания


Прясна боза се понася добре от болните с гастрит и язвена болест на стомаха и на дванадесетопръстното черво. Тези болни обаче не бива да пият вкисната боза. Изключение прави една форма на гастрит с намалено отделяне на стомашни сокове, при която умерено киселата боза може да служи като добър дразнител за повишаване на стомашнокиселата секреция. Резлива боза не е подходяща при колит или ентероколит в изострено състояние. Обратно, при еластичен запек тя действува добре. При лениви черва киселата боза усилва перисталтиката и нормализира дейността им.

Болните с диабет трябва и могат да пият боза, но в ограничени количества, приготвена със захарин. Тя се пресмята във всекидневната дажба на въглехидратите. За предпочитане е по-кисела боза, ако я понасят добре.

При затлъстяване, особено при силно изразено, е необходимо да се откажем от боза. Мярка е нужна и при болни с високо кръвно налягане — не повече от половин литър на ден, при условие, че теглото не е наднормено.

За деца и подрастващи бозата е полезно разнообразие във всекидневното им хранене. Но тук трябва да се подчертае, че и другата крайност е неправилна — да се закусва само с чаша боза и кифла, без да се осигури на детето богата на белтъчини закуска.

Науката за храненето препоръчва тази древна и традиционна за нас напитка, която утолява жаджата, подобрява културата на храненето и създава предпоставки за активна работоспособност и добро здраве.

Източник: Блиц

Испания постави рекорд по донорство на органи

Written октомври 7th, 2016 by
Categories: Здраве, Испания
No Comments »
Испания  постави рекорд по донорство на органи

През 2016 година Испания отново ще постави световен рекорд по донорство и трансплантация на органи, съобщи в. „20 minutos“.

От началото на годината в Испания са направени 43 дарения на органи на един милион жители и около 5000 трансплантации.

Това заяви в сряда директорът на Националната организация по трансплантации (ONT) Рафаел Матесанз, и добави, че Испания за пореден път е рекордьор по броя на донорства и трасплантации в света.

Директорът на ONT, който участва в XXXI-та национална среща на координаторите на трансплантации в град Толедо подчерта, че прогнозите за тази година превишават рекордите, поставени през 2015 г.

„До края на годината очакваме около 42 или 43 донори на един милион жители – рекорд, който „нито една страна в света е постигнала досега“.

Също така сме много близо до 5000 трансплантации на година, което „наистина е грандиозно“, подчерта директорът на ONT и добави, че „статистиката потвърждава тази теза: преди пет години, когато също бяхме първи, донорите бяха между 33 и 34 на милион жители“.

Първият излекуван човек от СПИН е вече факт

Written октомври 5th, 2016 by
Categories: Здраве, Свят
No Comments »
Първият излекуван човек от СПИН е вече факт

Медицинското чудо е дело на екип, събран от пет водещи университета във Великобритания

44-годишен мъж в Англия може би е първият човек в историята, който е излекуван от СПИН. Учени, работещи над експериментална терапия, казват, че тялото на пациента е напълно чисто от ХИВ вируси. Екипът е събран от пет водещи университета във Великобритания и е провел клинични тестове с 50 пациенти, включително британския пациент, който е бил щастливец номер едно.

Последните тестове върху него са проведени, за да се покаже, че кръвта му вече не съдържа следи от вируса. Обаче лекарите са все още предпазливи и ще изчакат няколко месеца, за да отпразнуват напълно голямата новина.

Новият метод е създаден, за да се локализира и унищожи ХИВ в целия организъм и категорично се различава от всички известни до този момент процедури. В рамките на този експеримент, на пациента се поставя ваксина, която помага на имунната система да открие заразените клетките. Инжектира се лекарство, което кара пасивните клетки да започнат да произвеждат протеини, за да станат активни и впоследствие организма сам да ги отстрани.

Тази техника е постигната благодарение на тясното сътрудничество на университетите в Оксфорд, Кеймбридж, Imperal College University College и King’s College. Ако излезе успешна, тази техника може да промени живота на повече от 36 милиона серопозитивни души в света

3-98883773

Омепразол може да причини сериозно увреждане на бъбреците

Безвредна ли е употребата на ибупрофен

Written октомври 5th, 2016 by
Categories: Здраве
No Comments »
Безвредна  ли е употребата на ибупрофен

Според изследване на университета Milano-Bicoca (Италия), нестероидните противовъзпалителни лекарства като ибупрофен и диклофенак са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови проблеми, съобщава испанската телевизия Антена 3.

В изследването се отбелязва, че при хората, които консумират този вид лекарства рискът да страдат от сърдечна недостатъчност в рамките на следващите 14 дни след консумацията се увеличава с 19%. Констатациите са базирани на данни, събрани от наблюдението на десет милиона души във Великобритания, Холандия, Италия и Германия, които са започнали лечение с нестероидни противовъзпалителни лекарства между 2000 и 2010 г.

Предишни изследвания са установили, че връзката между редовната консумация на този вид лекарства и нарушения на сърдечния ритъм, както и повишен риск от инфаркти и инсулти.

„Ние знаем от години, че тези лекарства трябва да се използват с повишено внимание при пациенти с риск от сърдечно-съдови проблеми и най- вече при възрастните хора“, казва в изявление Питър Вайсберг, директор на британската организация за насърчаване на медицинските изследвания British Heart Foundation.

Стивън Евънс, професор в Лондонското училище по хигиена и тропическа медицина заявява, че младите хора, които приемат лекарства като ибупрофен за кратки периоди от време не трябва да се притесняват.

Експертите подчертават, че най-голяма вероятност за появата на сърдечна недостатъчност се наблюдава при пациенти с високо кръвно налягане, диабет и бъбречна недостатъчност.

3-98883773

Омепразол може да причини сериозно увреждане на бъбреците

Пръстовият идентификатор в България ще започне да се използва в болниците от 1 ноември

Written септември 29th, 2016 by
Categories: България, Здраве
No Comments »
Пръстовият идентификатор в България ще започне да се използва в болниците от 1 ноември

Въвеждането на пръстовия код за приемане и изписване на пациенти от болниците се отлага за 1 ноември, съобщи БНР.

Информацията е публикувана на интернет страницата на Националната здравноосигурителна каса като решение на последното заседание на Надзорния съвет.

Всяка болница трябваше да започне да използва пръстов идентификатор от 1 октомври, но поради липса на готовност на всички болници, датата се променя, обясниха от пресслужбата на Здравната каса .

По данни от края на август над 100 лечебни заведения в страната вече работят с новата система за регистрация на пациенти. Според заместник-министъра на здравеопазването Ваньо Шарков системата няма да позволи злоупотреба с лични данни.

Най-добрите кремове за лице на испанския пазар

Written септември 29th, 2016 by
Categories: Здраве, Испания
No Comments »
Най-добрите кремове за лице на испанския пазар

Според проучване на организацията на потребителите в Испания (OCU), хидратиращият крем Cien на веригата магазини „Lidl“ е с най-високо качество. Анализирани са общо 17 продукта и OCU предупреждава за огромни разлики в цените на кремовете, които имат едно и също или подобно качество.

Организацията на потребителите подчертава, че в нито един от анализираните кремове не са намерени вредни вещества и всички са отговаряли на фармацевтичните изисквания.

Резултатите от изследването показват, че няма нужда да се харчат много пари за закупуване на скъпи кремове, които са със същото качество като тези с по-ниска цена. Всички изследвани продукти подобряват хидратацията на кожата, въпреки че няма голяма разлика в качеството им – 11 от кремовете са получили отлична оценка, а останалите шест са приемливи.

OCU описва като „невероятни“ ценовите разлики при кремовете, които са близки по качество: например най-добрият струва 2.99 евро, а най-скъпият крем е с марката на „La Mer“ и струва 225,25 евро като освен това е показал най-лошите резултати.

Класация и цени на изследваните кремове:
CIEN de Lidl: 2,99 euros
Vichy Aqualia Thermal crema ligera: 17 euros
Garnier Skins Naturals: 4,89 euros
Nivea cuidado hidratante día SPF15: 5,48 euros
Avene Hydrance optimale ligera: 15,85 euros
La Roche Posay Hydreane Ligera: 11,88 euros
L’Óreal crema hidratante triple activa: 6,39 euros
Biotherm Aquasource gel: 28,78 euros
Clarins gel fondant désaltérant: 34,82 euros
Estee Lauder Hydrationist maximum moisture creme: 31,80 euros
Yves Rocher Hydra Végetal: 8,95 euros
Diadermine cuidado esencial: 6,90 euros
Clinique dramatically different moisturizing lotion: 20,94 euros
Eucerin Aqua porin: 14,72 euros
Vitesse Crema hidratante: 6,10 euros
Deliplus crema facial hidratante: 4,50 euros
La Mer the moisturizing gel: 225 euros

© 2016 | Българи в Испания - Информационен сайт на българите в Испания

Scroll to Top