Освен поддържането на редовна зъбна хигиена, има определени храни, които трябва да избягвате, ако искате да имате здрави зъби, предава БГНЕС.
Сокове
Соковете съдържат много захари. Те се превръщат в киселина в устата, която уврежда зъбния емайл и причинява кариес. Поради тази причина трябва да пиете сока със сламка, за да избегнете контакт със зъбите. Те трябва да се мият 45 минути след консумацията на сок.
Витамини, които се хрускат
Те могат да имат приятен вкус, но тези витамини са вредни за зъбите, защото полепват по тях. Той не позволява слюнката да неутрализира киселината и по този начин се уврежда зъбния емайл. Ако трябва да приемате добавки, те трябва да бъдат под формата на таблетки за поглъщане.
Сушени плодове
Пресните плодове са полезни за зъбите ви, но сушените трябва да се избягват. Лесно проникват между зъбите и прилепват към тях и съдържат много захари.
Бяло вино
Киселината, съдържаща се в бялото вино, уврежда зъбния емайл и го прави податлив на кариес. Ако пиете бяло вино, яжте същевременно и сирене, защото съдържа протеини, калций и фосфор, които ще неутрализират киселината.
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
Още по темата:
Учени установиха, че лекарството за ревматоиден артрит е ефективно за ограничаване на болестта на Паркинсон
Изследователи са установили, че лекарство, използвано за лечение на автоимунни заболявания, е потенциално полезно за блокиране на действието на мозъчни клетки – астроцити, които играят ключова роля в развитието на болестта на Паркинсон. От болестта на Паркинсон страдат приблизително 4,1 милиона души по света, а само в Испания – над 300 000 души, като понастоящем […]
Испанската агенция по лекарствата разпореди изтеглянето на тези лекарства
Испанската агенция по лекарствата и здравните продукти (AEMPS) в предупреждение, публикувано на 11 август, разпореди изтеглянето на две лекарства, произведени от лаборатория B. Braun Medical, S.A., със седалище в Хаен, тъй като „тестът за стерилност не отговаря на изискванията, установени в Европейската фармакопея“. Лекарствените продукти, засегнати от предупреждението на AEMPS, са Atropine B. Braun (предлага […]
Медицинско предупреждение за „наркотик“, който децата пият като сок
Енергийните напитки са едни от най-търсените напитки на пазара и често са много привлекателни за потребителите, тъй като временно намаляват чувството на умора и изтощение, както и увеличават физическата издръжливост. Много от техните марки са световноизвестни и консумацията им непрекъснато нараства през последните десетилетия. Според проучването на ESTUDES в Испания 45% от тийнейджърите казват, че […]
Регистриран е първият случай на Западнонилска треска в Андалусия за тази година
Заболяването е потвърдено при 84-годишна жена от община Арройомолинос де Леон (Уелва), съобщиха от Регионалното министерство на здравеопазването. Тя е в добро състояние, но остава под лекарско наблюдение. Според Хунтата на Андалусия това е първият случай при човек, регистриран през този сезон 2023 г., както и първият потвърден случай при човек в провинция Уелва, в […]
