Хората над 40 години трябва да работят само 3 дни в седмицата

Видяна:
5662
Категории: Здраве, Лайфстайл
Публикувана: петък, 23.09.2016 | 11:22 от ISBI
Хората над 40 години трябва да работят само 3 дни в седмицата

Тава е заключението на изследване на университета в Мелбърн, озаглавено „Оценка на ефекта от работното време върху когнитивните процеси„, пише „Ел Економиста”. Работниците, които са над 40 години достигат най-високата си производителност, ако работят три дни в седмицата, с работно време от около осем часа.

В изследването са участвали 3000 мъже и 3500 жени, на възраст над четиридесет години. Експериментът, проведен от австралийски учени показва, че участниците, работещи 25 часа на седмица (около три дни) достигат най-високата си производителност. „…работата може да бъде нож с две остриета. Вярно е, че стимулира мозъчната дейност, но ако работното време е твърде дълго може да предизвика умора и стрес, което в крайна сметка води до потенциално увреждане на когнитивните функции.

Резултатите показват, че един човек, който работи 60 часа на седмица има влошени работни когнитивни способности от лице, което не работи. Въпреки, че резултатите са поразителни, не би трябвало да се екстраполира с работниците в различните възрастови групи: „Изследванията показват, че този ефект се получава само в тази възрастова граница, възможно е резултатите да не бъдат същите в по-ранна възраст“.

Въпреки че работа повече от 25 часа седмично може да доведе до намаляваща възвръщаемост, „първоначалният спад е много малък и няма да има големи последици за работното време след 25 до 35 часа на седмица. Когато се работи повече от 40 часа седмично производителността спада много по-бързо „, заключава докладът.

Този пост е публикуван петък, септември 23rd, 2016 в 11:22 и е от категориите Здраве, Лайфстайл. Можете да се абонирате за всякакви коментари към този пост чрез RSS 2.0. Можете да оставите отговор, или trackback от вашия собствен сайт.

Оставете коментар

© 2016 | Българи в Испания - Информационен сайт на българите в Испания

Scroll to Top