Информационен сайт на българите в Испания

Здраве

Кои храни увреждат зъбите

Освен поддържането на редовна зъбна хигиена, има определени храни, които трябва да избягвате, ако искате да имате здрави зъби, предава БГНЕС.



Сокове

Соковете съдържат много захари. Те се превръщат в киселина в устата, която уврежда зъбния емайл и причинява кариес. Поради тази причина трябва да пиете сока със сламка, за да избегнете контакт със зъбите. Те трябва да се мият 45 минути след консумацията на сок.

Витамини, които се хрускат

Те могат да имат приятен вкус, но тези витамини са вредни за зъбите, защото полепват по тях. Той не позволява слюнката да неутрализира киселината и по този начин се уврежда зъбния емайл. Ако трябва да приемате добавки, те трябва да бъдат под формата на таблетки за поглъщане.

Сушени плодове

Пресните плодове са полезни за зъбите ви, но сушените трябва да се избягват. Лесно проникват между зъбите и прилепват към тях и съдържат много захари.

Бяло вино

Киселината, съдържаща се в бялото вино, уврежда зъбния емайл и го прави податлив на кариес. Ако пиете бяло вино, яжте същевременно и сирене, защото съдържа протеини, калций и фосфор, които ще неутрализират киселината.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК

Още по темата:

За първи път в Европа беше извършена успешна трансплантация на изцяло изкуствено сърце

За първи път в Европа беше извършена успешна трансплантация на изцяло изкуствено сърце, съобщава Евронюз, цитиран от БНР. Операцията е била извършена в Неапол, Италия. Сърцето е вид биопротеза и е разработена от френска компания. Вече са били извършвани трансплантации на пациенти в Съединените щати по време на клиничните изпитания, но операцията в Италия бележи […]

От 1 юли в България влиза в сила нов начин за достъп до страната

От 1 юли в България влиза в сила нов начин за достъп до страната. ”Държавите ще бъдат разделени на няколко зони – червена, оранжева и зелена”, обяви служебният здравен министър Стойчо Кацаров. Той посети граничния пункт „Калотина“ ден преди проверката на ваксинационните сертификати да започне да се прави и с електронен четец. Решение в коя […]

Новата мутация на коронавируса, за която се съобщава от Великобритания: Какво се знае за него?

Новата мутация на коронавируса, за която се съобщава от Великобритания, изглежда стимулира по-бързото му разпространяване. Какво може да се очаква от този нов вариант и опасен ли е той? Една мутация на коронавируса, регистрирана в Южна Великобритания, се разпространява по-бързо от досегашните варианти на Ковид-19, заяви британският здравен министър Мат Ханкок. До момента има 1000 […]

Лекарство напълно спира предаването на коронавируса за 24 ч.

Научни изследвания констатираха, че експериментално лекарство срещу грип е способно да спре напълно предаването на коронавируса за 24 часа, съобщи Europa Press. То се казва МК-4482/EIDD-2801, познато повече като „молнупиравир“, и то може да се включи ефективно в борбата срещу вируса и неговото разпространение до мащабната доставка на ваксините срещу COVID-19, пише Дарик. Проучването е […]

Close